Terapia


A lo largo de la vida nos van sucediendo cosas, algunas apasionantes y otras, desafortunadamente, no tanto. La mayoría de las veces encontramos la forma de afrontarlas, de superarlas y de vivir con ellas, pero otras veces nos flaquean las fuerzas o se juntan tantas situaciones difíciles a la vez que nos sentimos como si una gran bola de nieve fuera a sepultarnos.

Podemos buscar, juntos de la mano, la salida a ese laberinto que te atrapa; ponemos la ciencia de la Psicología y la humanidad a tu servicio. El  apoyo que te brindamos a lo largo de este proceso terapéutico va a transmitirte la confianza y seguridad que necesitas para superar aquello que en estos momentos te produzca angustia.

 Ponemos todo nuestro esfuerzo en que os sintáis cómodos y tengáis la seguridad y nuestro compromiso de que nadie va a sentirse juzgado.

En nuestra sesiones de terapia online o presenciales en Madrid, te ayudamos a recuperar el control de tu vida, a que vuelvas a sentirte en plenitud.

Trabajamos desde un enfoque integrador, basado en la terapia de apego y trauma desde una perspectiva humanista, entender la relación que hemos tenido con nuestra familia de origen es esencial para poder comprender porqué nos pasa lo que nos pasa y poder reparar heridas emocionales.

Desde nuestro modelo buscamos la raíz de los problemas que hoy en día te hacen daño para que puedas vivir una vida plena y libre.

Somos integradores porque hemos ampliado nuestro prisma a otras corrientes y herramientas terapéuticas como son las terapias de tercera generación, terapia cognitivo-conductual, técnicas de reprocesamiento cerebral, terapia centrada en la emoción y herramientas de psicodrama, entre otras.

Buscamos ofrecer tratamientos psicológicos de calidad generando a su vez cambios en el menor tiempo posible.

En la primera sesión nos presentaremos abriéndonos a vosotros y poniendo empeño en que cada vez que nos veamos en consulta os sintáis totalmente libres para expresar vuestros temores, incertidumbres e inseguridades, que ese espacio sea nuestro oasis emocional .

Completaremos las sesiones presenciales con lecturas, películas y dinámicas en el período intersesiones.

A lo largo de todo este camino he aprendido que el acompañamiento en psicoterapia es un traje hecho a medida. Que no hay nada más gratificante que un trabajo artesano.

«Encontraremos un camino y si no, lo crearemos» Aníbal (247 a. C.-183 a. C)

Si hay algo que me resulta inmensamente gratificante, es cuando a mis pacientes les salen alas, ver como cada vez cuentan con mayor autoconfianza y autodominio de si mismos y son capaces de poder soltar la muleta de la psicoterapia.

Saber vivir es hacer lo mejor que podemos, con lo que tenemos, en el momento en el que estamos.

Alba Abella
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