Psicología y Terapia para el estrés postraumático en Madrid
Recupera tu bienestar emocional
El estrés postraumático puede afectar profundamente la vida de quienes lo padecen. Se manifiesta tras haber vivido experiencias impactantes como accidentes, violencia, abuso, desastres naturales o pérdidas significativas.
En el Gabinete de Psicología Arganzuela en Madrid, te ofrecemos un tratamiento especializado para ayudarte a procesar el trauma, manejar los síntomas y recuperar tu bienestar emocional.
¿Qué es el estrés postraumático y cómo afecta tu vida?
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una condición psicológica que aparece después de vivir una experiencia traumática. Sus efectos pueden ser duraderos y manifestarse a nivel emocional, físico y cognitivo.
Síntomas del estrés postraumático
Pensamientos intrusivos
Revives el trauma en pensamientos intrusivos y pesadillas.
Alerta
constante
Sensación de alerta constante, sobresaltos o cambios de humor abruptos.
Evitaciones
Evitas lugares, personas o situaciones que te recuerdan el evento.
Dificultades
Dificultad para dormir, concentrarte o mantener relaciones sociales.
💡 Si estos síntomas interfieren en tu vida diaria, la terapia especializada en TEPT
puede ayudarte a recuperar el equilibrio emocional.
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Tipos de estrés postraumático
No todas las experiencias son iguales
Dependiendo del tipo de trauma vivido, el estrés postraumático puede presentarse de diferentes maneras.
Estrés postraumático agudo
Estrés postraumático crónico
Estrés postraumático complejo
Terapia para el estrés postraumático en Madrid. Estrategias y enfoques
En el Gabinete de Psicología Arganzuela, aplicamos técnicas científicamente probadas para ayudar a las personas a superar el estrés postraumático
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para el TEPT
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
¿Cuándo acudir a terapia para el estrés postraumático?
Si el trauma sigue afectando tu vida y sientes que no puedes manejarlo solo/a, es recomendable buscar ayuda psicológica.
💡 Un psicólogo especialista en estrés postraumático en Madrid puede ayudarte a procesar la experiencia de forma más saludable.
Preguntas frecuentes sobre la terapia para el estrés postraumático en Madrid
¿El estrés postraumático se puede superar con terapia?
Sí, con el tratamiento adecuado es posible reducir los síntomas y recuperar la calidad de vida.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento para el TEPT?
Depende de cada caso, pero con la terapia correcta, muchas personas notan mejoría en pocas sesiones.
¿Es mejor la terapia online o presencial para el estrés postraumático?
Ambas opciones son efectivas. En el Gabinete de Psicología Arganzuela en Madrid, ofrecemos terapia presencial y online para adaptarnos a tus necesidades.
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¿Damos el primer paso?
Si necesitas hablar, aquí estoy para escucharte. 💙 En el Gabinete de Psicología Arganzuela, quiero ayudarte a sentirte mejor. La primera consulta es gratuita, sin compromiso. Escríbeme y damos juntos el primer paso. ¡Te espero!
